Hogyan valósul meg a sémák önfenntartása?

• A sémák torzítják az események, információk feldolgozását (kognitív folyamatok). Olyan, mintha az egyén egy szűrőn keresztül észlelné a világot: ami a sémába illik, azt könnyen észreveszi, felnagyítja, megjegyzi, a sémának ellentmondó tényeket pedig nehezen veszi észre, vagy nem is vesz tudomást róluk, nem tulajdonít nekik jelentőséget, kicsinyíti vagy akár tagadja, és könnyebben el is felejti. A félreértelmezések a következményes érzelmeken keresztül kihatnak a viselkedésre, ezáltal kapcsolati és egyéb zavarok alakulhatnak ki. Így az egyén tudattalanul maga idézi elő azokat a tapasztalatokat, amelyek korábban kialakították a sémát. Például a torzítások révén gyakran ismétlődő sértődéssel, megbántottsággal, duzzogással vagy magába húzódással valóban eléri, hogy elforduljanak tőle, és a séma igaz legyen: "engem nem lehet szeretni".